Lo que nota quien la usa de verdad
La creatina micronizada de Optimum Nutrition lleva años siendo la referencia del sector, y mira tú por dónde, la razón no es el marketing. Es que funciona sin complicarte la vida. Sin sabor real, sin grumitos en el fondo del vaso si usas agua templada, sin protocolo de carga obligatorio si no te apetece.
Yo la mezclo directamente con el batido post-entreno. Perfectamente integrada. No noto textura, no noto nada raro. Eso, con otros productos de la misma categoría, no siempre ocurre.
A quién le recomiendo esto y a quién no
Si entrenas fuerza con regularidad y quieres un suplemento sin florituras, esta es una compra sólida. El bote de 634g da para unos seis meses si tomas la dosis estándar de 3g diarios, así que el coste por toma es bastante razonable.
Ahora bien: si buscas creatina con sabor para tomarla sola con agua fría, esto no es tu producto. Se disuelve bien en caliente o con líquido abundante, pero en agua fría del tiempo puede dejar algo de sedimento. Nada grave, pero es un detalle que importa según cómo la vayas a tomar.
Mi única reserva honesta es el precio sin descuento. A 45 euros hay marcas blancas igualmente micronizadas que cuestan la mitad. La diferencia está en la confianza de marca y los controles de calidad de ON, que son rigurosos. Tú decides si eso vale el extra.
